八部金刚长寿功八部 主讲:张至顺(百岁道长)

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张至顺道长，道号米晶子，师傅仙姓刘上明下苍，曾清修于陕西山阳大天竺山，尽得其师王圆吉道长真传。张至顺道长自皈依道教以来，一边勤读经书参悟大道，一边修习本门单传的金刚、长寿功。1955年首次出山行道，即被推举为陕西白云观知客，负责道观的日常事务，把白云观打理得井井有条。因为这个机缘，此后张道长又多次被推举为监院或者方丈。

文革期间，张道长在道教圣地--陕西终南山与世隔绝的深山里闭关修炼，一晃就是十几年。1980年初秋，道长再次出关行道，在经过陕西楼观台时被众道友一致推举为监院。当时，党的宗教政策还没有全面落实下去，道长历时三年，几经周折，在直接上访国家宗教局之后，才最终明确了楼观台的产权归属，不久又以自己高尚的品行及时阻止了一场因产权利益引发的恶斗，得到广大群众的赞许。之后，在毫无争议地当选为楼观台方丈之际，他却舍此而去，于1986年四、五月间再入终南山清修，兼顾照料年迈的母亲。孝于亲而诚于道者，张真人也！

张道长在终南山潜心修炼，全心悟道之际，其高洁脱俗的品行不断感召着附近的居民前来求学、问道、问医。1987年，道长在附近居民的再三请求下，出山主持修建终南山下的一座庙宇。道长深深理解群众的感情，也了解国家的宗教政策，以修建公园的名义，建造了一个“两便”的八卦亭--既可以满足信众的信仰需要，也为群众提供了一处高雅别致的休闲场所。就是这个花费了三万多元的公园建设，引来了道长一段不平常的行道经历。

在庙宇竣工的当年即1989年，道长为偿还修建庙宇的借款外出化缘。由于当时中国的社会生产水平和大众的经济状况比较差，所以游化了很长时间而所得甚少。还款期限日渐逼近，道长感受到无限压力和无奈！一天，道长端坐于山东青岛崂山的一个大石洞内，念想祈祷；从上午9点直到下午4点，不曾起身。道长的愿力终于感动了天地，在走出石洞的那一刻，适逢北海舰队的十多位高级军官路过此处，他们想要弄明白大石洞旁边的三块“混元石”上的图案和铭文，而道长对于道教文化可以说无所不通。听了道长解说了左右两边的“混元石”之后，舰队长官们当即邀请道长去部队给官兵们讲讲“混元之道”，并答应给道长以资助，助其偿还修建宝鸡庙宇的欠款。张道长一再谦虚地说自己没有文化，但是这些海军高级军官早已对道长的修为和见识心悦诚服，极力邀请道长前去。在北海舰队，几日停留，几次讲道，三千人的大礼堂每每座无虚席，连夹道上也再无立足之地。在清偿了债务后，道长将剩余的一万多元也投到了庙宇的整修上。此愿既了，道长再无牵挂，便开始了游学弘道、传播民族文化的旅程。

1992年，道长应邀到中山大学讲授道教养生学，并在师生们的强烈要求下，演练了龙门派掌门代代单传的金刚功和长寿功。1996年应邀去上海弘道，受到社会各界的热烈欢迎，上海各大媒体的记者云集会场，对张道长及其金刚、长寿功进行全面的采访、报道给于极高评价。
1998年，道长应邀去泰国弘道，并传授金刚功和长寿功。泰国军务大臣热烈欢迎道长一行，并一再表示，只要道长愿意留下，泰国方面可以提供任何条件，并送给道长一张亲笔签名的名片，凭此可以通行泰国全境，道长却婉言谢绝了。用道长的话说：“我是一个中国人！……”

道长常自谦的说：“我没有读过书”，其实道长对我国传统文化有极深的领悟。有一次在讲《道德经》首句“道可道非常道，名可名非常名”时，单单一个“非”字，道长就讲了半个多小时，尚且余兴未尽。他认为，这个“非”大有学问！把这个字的中间两竖拿掉，是个坤卦。在《周易》里，最重要的是坤卦和乾卦，分别代表阴和阳；坤道成女，乾卦成男。自然万物，“无阴不生，无阳不长”，乾坤、阴阳是一会也不能分开的。中间两竖，上通九天、下入九地，代表着顶天立地，中正刚毅。一个“非”字，包藏乾坤大道，暗含阴阳之德；乾道刚正、通天入地，坤道柔和、四通八达。道教文化之精髓，张道长体悟极深，令人崇敬。

道长经常对人讲： “我是一个中国人，道教是我们的民族文化，那里边的好东西，我不能一个人受用，得把它传出去，让每一个中国人都知道，都受益，都能活得健康”。道长还多次语重心长地说，“现在人们生活好了，但是很多吃的东西都带着农药，弄不干净；玩的时候，又不注意健康养生，经常弄得这里疼，那里疼的。这样下去是不行的”。为此，张道长决定把自己八十年的修道养生心得和代代单传的金刚、长寿寿功传授给大家，希望每一个人都能健康快乐，没病没灾。张道长这份浓浓的同胞情，着实让人感动；而他的博大心胸、大道之德，更是令人肃然起敬。

对于养生之道，道长有着独特、丰富而深刻的看法；对于修炼了八十年的金刚、长寿功，道长更是颇为自信，受用之感溢于言表。张道长说：“要知上山路，但问去来人”。《道德经》有云：“上士闻道，勤而修之；中士闻道，若即若离；下士闻道，拊手大笑，不笑不足以为道也。”时下，各种宗教派别林立、养生之术鱼龙混杂，而真正懂得大道、养生，且修行高深之人又有几个呢？不过是骗人钱财、误人子弟罢了。“不论他信什么教练什么功，只要不吃药不打针才算有真功；三天两头往医院跑，那叫什么功啊！”道长认真地说。 道长自出家以来近百年间，仅仅闹过三次病，且都跟体质关系不大：

第一次是在1961年大闹灾荒的时候。道长预测到荒年将至，先行买了许多盐和粮。不久之后，村民们就都前来求助。他们知道，道长是最善良的人，总是以“人在难中救人难”的信条要求自己，勤修善道。几个月过去了，盐也吃完了，粮也吃光了，人们也都散去了。可是在这之后，哪些吃了道长的盐和粮的人却……，道长为此气得浑身都冷了，周身硬如石块，比患了癌症还厉害。萌生了“真想一死了之！”的想法，但这时，师父的话在他耳边响起：“只要你没有被害死、被打死，就一定得好好的活着；自杀要受轮回大苦，并且会加重千百倍。”师傅的话激起了张道长强烈的求生欲望，当下决定靠自身功法治疗，好好地活下去。因为这次病情严重，道长足足用了三个日夜才把身体恢复过来。

第二次发生在文革期间。那时候，道长的医术已经很有名气了，治愈了远近许多村民的病，其中包括偏瘫、肺癌等。这一天，一老妇人在庙门外痛哭不止，祈求道长救她儿子一命，问后，知道他儿子患了肝癌，已经被医院“判了死刑”。道长很为难，因为治疗癌症谁也不能保证一定能成功！但道长沉思默想片刻之后，神知这个人命不该死，就告诉老妇人先行回家，待到夜里再前去医治。要知道，文革期间，道士、和尚都是批斗的对象，因为道长平日里为父老乡亲们做了很多善事，倍受尊重方才免于受难，但也只能晚上出诊。个把月后，该男子的肝癌是治好了，但是道长受难的日子也跟着来了。那男子竟然以“你救我是想贿赂我；我就是要整你”为由，对道长进行批斗。行善积德却被人栽赃陷害，道长硬是气出了一场大病，右肋处起了一个恶疮，比一个馒头还大。道长只好去找“领导”请假，回山上闭关治病。有一位师兄守关，道长便于洞中默运玄功，发动体内“先天之火”反复冲击病灶，先是听到一下“砰”的爆炸声，不久又听到“滋、滋”的灼烧声；很快就感觉右肋处痒痒的；道长不管不问，继续运转体内真火；过了一会，感觉通身舒畅了，这才收起玄功，身体早已恢复如常了。几天后，道长便返回关押处，愣是把那个忘恩负义的“肝癌人”吓得屁滚尿流，连声道歉，再也不敢批斗道长了。

第三次是感冒，大约在1987年到1989年间的秋末冬初。道长为了帮助村民修建庙宇，下山去四十里外的村子化缘，在回来的路上遭遇急风暴雨。他本想跑到山上庙里躲避，无奈风雨来得实在迅疾，只跑到半山腰就淋雨了。一身的汗水被大雨一浇、狂风一吹，回到山上已经烧得不行了。但是第二天还有二三百人要开工修庙呢，面对如此的重感冒，道长没有打针、吃药，只是要来一杯热水喝下，就回到静室运功，以金刚、长寿功自治感冒发烧。道长练起了金刚、长寿功，转动起了体内先天之火，以自身三昧真火对抗风寒。不到两个小时，金刚、长寿功的威力就彻底征服了风寒之毒：退烧了，感冒好了。金刚功--的确如金似刚，无坚不摧，功到病除！

或许有些人认为，道教修道养生从来都只传给信任的弟子而不外传。实际上并不是这样的，张道长很早就想把强身健体、救命养生的金刚、长寿功和修炼秘诀传授给每一个中国人，可是他一直没有寻找到这样机会。在此之前有个别有缘之人，学了他的功法，治愈了自己严重的气管炎、二十多年的先天性心脏病……但这毕竟是为数不多的几人，没有实现道教南宗“助国安民，普渡众生”的宗旨，也没有达成张道长“弘传大道，利益天下”的愿望。

如今，海南海大金圣手教育培训有限公司总裁--张道长的徒弟--邹怀德先生，为实现师父的心愿，也顺应了时代的潮流，负责将张道长的养生功法广为传授，利益大众。诚请海内外各界人士积极参与，为学习张道长深厚的养生文化，为中华民族的伟大复兴，完成自己的份内的事情。
你见过九十多岁的老人红光满面、声如洪钟，一颗牙齿未掉，和年轻人赛跑，差不多同时到达终点吗？这听起来好像很神奇，但这绝不是虚拟的故事
而是只要到陕西终南山有缘就能见到的一个真实的人物——全真道第21世传人张至顺。2007年冬，终南山八卦顶大雪封山，气温低达摄氏零下30度，张道长冒着刺骨寒风在齐膝深的雪地里，整整行走了十二个小时回到山下，既没有被冻坏，也没有累趴下，当地人都惊为天人。
另一幅画面你肯定不会陌生：二三十岁的办公室一族年纪不老颈先老，经常头晕眼花手臂胀，记忆力减退浑身没劲。
老道长当然不是天人，他为何能既长寿又健康？原因不是别的，就是因为他有一套几千年传承下来的道家的养生本领，年轻的白领为何工作没几年就患了颈椎病？这不光是电脑惹的祸，也是因为他们缺少对颈椎的保健方法。如今我国卫生界贯彻的“预防为主”的战略思想，就是要求人们不光要治病，而且要防病，不但要防病，而且防病主要也不是靠吃药，而是要有一套切实易行、行之有效的预防方法，这样才能真正做到“预防为主”、“上工治未病”。怎样来获得这个预防方法呢？
我认为真正的“上工之术”在民间就可以找到。就像上面说的这位老道，为什么新闻媒体、养生专家们不去探访他健康长寿的秘密呢？眼下我们在电视上看到唱歌、舞蹈、魔术等各种比赛，但就是看不到养生防病方面的比赛。健康人人都需要，哪个观众不要看养生节目？如果电视台设立 “养生擂台赛”，可以帮助多少中老年人乃至患病、亚健康的年轻人恢复健康啊！针对各种疾病，比如“颈椎保健擂台赛”、“防治高血压病擂台赛”等，让草根和专家一起登台，做完后当场用仪器测量，看谁的方法最好最有效。
邓?Q小平不是说吗？不管是黑猫还是白猫，会抓老鼠的就是好猫，只要能解决健康问题的就是造福百姓的高招。现在年轻人患颈椎病比例一直在上升，随着计算机的广泛普及，白领队伍不断扩大，许多人颈部静止用力动作增多，造成颈部关节劳损，专家认为颈椎病有向年轻化发展的趋势，如果这样下去，再过几十年，人们要重点对付的疾病不是癌症，而是颈部疾病了。本人的好朋友是张至顺道长的学生，对张道长的精深的道家养生智慧领悟了几十年，我在一旁也受益匪浅。社会上现在谈“拉筋 ”的人很多，但不少人都没有谈到点子上，还有的人理解有些片面。拉筋这个概念是道家在普及养生方法时提出来的，因为拉筋的说法通俗上口，容易被大家接受。
但是，道家所说的拉筋绝不只是像有些人说的那样，就是把缩短了的筋再拉长，这么简单地弄几下，毛病就治好了。拉筋作为道家养生方法的一部份，有着丰富的内涵。后面我根据道家的养生理论，结合颈椎病保健等例子，对拉筋谈谈自己的看法。
八部金刚长寿功 张至顺(百岁道长) (共4集)

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