21天时间管理os训练营

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课程名称: 21天时间管理os训练营

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课程简介:   

为什么很多时间管理课程都没法帮你解决问题？是不是因为这几点？

学了也没有用；

学了也不会用；

学了也没有办法坚持用。


没有用，是因为道理和实践有距离；不会用，是理论没落地，没有带来具体明确的行为改变；没法坚持用，是因为时间管理是人性问题，长期的行为改变，需要完整的解决方案和制度设计。
这个训练营里的学习教练认为：
时间管理这个领域，课程内容再好再对再具有原创和落地的特点，也是然并卵。如果这个课程有价值，只可能因为两个字：做到。
「知道」道理和知识本身毫无价值，不等同于你的力量。 「得到」的或许只是虚幻的、一时的、别人设计好的获得感。 只有真正「做到」 ，坚持做到，才能让道理和知识变成你的力量。
先改变行为，再提升思维。时间管理，不是靠认知升级就能药到病除的，而是靠行为改变，靠做到。
这个21天的《时间管理训练营》，就是关于「做到」的一次严肃尝试。
为什么他能把1天活成25个小时，在“四大”天天加班还能抽空拿下注册会计师，

创业忙成狗还能亲自带娃

人生太短不过一张A4纸2014年美国知名博主Tim Urban（Tesla的马斯克也是他的读者）发表了《你的人生就这么多星期》（Your Life in Weeks）一文，

引发一阵轰动。

假设你能活到90岁，用1个小方格代表1个星期，

那1张A4纸就足够容纳你的全部人生。

如果你现在20岁，

你已经用完那些涂色的方格了太多人都在“忙”中浪费了生命太多人的人生格子里只写了1个字：

忙。

1.起床，着急忙慌刷牙穿衣，冲出门，不吃早点直接冲出门；2.上班，

好不容易没迟到又被各种琐事和大会小会缠身，

想干点活总是被打断；3.晚上继续加班，这时候才能去完成真正的工作任务；4.深夜，

好不容易加完班回到家有孩子的话，还要继续接着“忙”孩子；5.等到了身体终于挨着床铺，

却总忍不住要刷手机用生命给别人的朋友圈点赞，

直到精疲力竭才能昏沉入睡；6.第二天，又得顶着疲惫，

爬起来上班又是同样的忙乱；7.日复一日；8.年底写工作总结，

忙了一年却无甚可写；9.年初定下的个人计划，

学英语、学乐器、学摄影、待读书目......几乎毫无进展；10.留给自己和家人的时间

少之又少大家都渴望在事业有成之外还有更多的时间去发展自己的爱好、好好看看这个世界、多陪陪家人。

但是，我们是不是都不知不觉在忙乱中透支了生命，

在慢性自杀？从前大家不需要时间管理但现在时代变了因为这种忙乱状态，

最近一两年时间管理成了职场热门话题，几乎所有人都在谈论。

但为什么10年前，甚至5年前，我们几乎都还没听过“时间管理”这一说？时代变了，

大家的生活、工作节奏也变了。

在移动互联网时代，大家都离不开手机，而各种互联网产品都在不停用免费等方式收割注意力，

大家的时间容易碎片化、容易被榨取。

大家的工作方式也不同往日，以前是8小时工作制，

或者下班加到10小时就罢了但现在，很多人都必须随时在线，

随时接受召唤一个微信消息过来就是一个任务，

但大家又不可能逃避这种工作节奏不可能回到过去的日子，

下班之后不管别的事这不可能。

我们都需要一套好方法，去hold住更加复杂的现代生活。

那些善于管理时间的人，后来都怎么样了？那些世界上最受人尊敬、最富有的人，

往往都掌握了一套自己管理时间的办法不但工作时执行力爆表，

卓有成效

更能兼顾家庭和个人时间：

（乔布斯和家人） 乔布斯生前一直掌管世界上最赚钱的上市公司--苹果，

他每天上午与产品、营销团队面对面开会下午去着名设计师Jony Ive的工作室看下一代产品模型，

有时候他甚至还要亲自回复苹果用户的邮件但每天晚上，

他都能安排出时间回到家里坐在厨房的长木桌前陪妻子和孩子吃饭。

（库克来中国时参观共享单车公司） 乔布斯的接班人库克也是个工作狂，

每天不到4点就起床处理邮件（他每天收到700-800封工作邮件）

顶住巨大压力让苹果的盈利和股价屡创新高，

但他同时还是一枚骨灰级自行车骑行爱好者。

某次库克走进了Google办公大楼的照片在网上流传，

外界都猜测两家IT巨头是否在酝酿合作。

结果，其实只是库克骑自行车锻炼时尿急，顺路去上个厕所。

我们身边往往也有这样的朋友，比如在行分答的产品总监朱晓华，

2016年他在超忙的创业工作之余还能抽出时间读180本书，

并且受其中1本书的启发想出了“分答”这个产品的关键创意，

他同时还是一枚奶爸、马拉松跑者。

如果你也想要掌握一套好方法，反抗现代生活的忙碌，

找回属于自己的时间......

课程目录：  

开篇词：三步规划出效率爆表的时间管理路线图.mp3

01集：时间ROI提升格局，提升时间回报率_思考框架.mp3

02集：GTD不难：用一页纸搭建任务管理系统_任务管理.mp3

03集：懒癌难治？用1个游戏轻松克服拖延症_任务管理.mp3

04集：听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线_流水线.mp3

05集：拒绝瞎忙，推进关键任务，稳步实现目标_3things.mp3

06集：如何用20%精力搞定80%常规任务？_标准工作流程SOP.mp3

07集：总是身不由己？管理开会出差不可控的时间_时间可控.mp3

08集：用碎片时间高效学习，成为人生学霸_化零为整.mp3

09集：像激光一样专注，打造时间管理基本功_专注力.mp3

10集：用小番茄，打造强大的目标管理系统_目标管理.mp3

11集：用番茄安装效率生物钟，每天8番茄胜过8小时_内在节奏.mp3

12集：时间管理APP这么多，三个原则选用真利器_工具观.mp3

13集：如何大把浪费时间，如何低效工作学习？_逆向思维.mp3

14集：如果这是你误诊肿瘤后的第一天_重启思维.mp3

15集：时间管理总是无效？你总是什么都想要_断舍离.mp3

16集：选择难拒绝更难？2招掌握拒绝的艺术_拒绝.mp3

17集：从人性出发，4招治愈时间管理顽疾_心理学原理.mp3

19集：晚上不睡早上不起？帮你破解早睡早起的迷思？.mp3

20集：周五身体累，周一身心俱疲。怎么破？_高质量娱乐.mp3

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