花式跳绳教程视频二十三种花样中外各一套学生成人有氧健身

whitehour · 发表于 2020-2-6 13:20:23

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课程名称: 花式跳绳教程视频二十三种花样中外各一套学生成人有氧健身

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课程简介:

花式跳绳教程视频二十三种花样中外各一套学生成人有氧健身

课程目录：

放绳跳绳.flv
脚花动作_标清.flv
脚花跳绳（二）_超清.flv
胯下跳绳_标清.flv
快马加鞭+三级燕子飞.flv
南师大跳绳社.flv
巧手个人表演.mp4
巧手教跳绳（第二弹）三个简单的手花动作_标清.flv
巧手教跳绳（第二弹之第二集）手花跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第二弹之第一集）手花跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第三弹）甩绳跳绳_标清.flv
巧手教跳绳（第三弹之第二集）甩绳跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第三弹之第一集）甩绳跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第四弹之第二集）胯下跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第四弹之第一集）胯下跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第五弹之第二集）放绳跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第五弹之第一集）放绳教学_超清.mp4
巧手教跳绳（第一弹之第二集）脚花跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第一弹之第一集）脚花跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第综合弹）套路跳绳_超清.mp4
巧手教跳绳（第综合弹）套路跳绳_高清_标清.flv
巧手教跳绳（第综合弹之第一集）套路跳绳_超清.mp4
巧手老师教你双摇跳放绳接跳绳视频_标清.flv
巧手老师教你学跳绳（第一弹：耐力跳）正跳1000 反跳500 双摇100_标清.flv
巧手提供：巧手老师教你跳绳-反八爪鱼教学_标清.flv
巧手提供：巧手老师教你跳绳-正八爪鱼教学_标清.flv
手花脚花结合.flv

高手花样跳绳
花式跳绳教学
花样跳绳
花样跳绳教学中文

doctorpz · 发表于 2020-2-14 17:08:48

感谢宏胜资源网提供这么好的教程！

bidegg · 发表于 2020-2-19 18:17:23

Ydtfyfyguugufugyg

WXFINDMYSELF · 发表于 2020-11-15 13:24:35

M好东西学习一下

聚贤庄66 · 发表于 2020-12-22 19:08:02

感谢宏胜资源网提供这么好的教程！

wjg5888 · 发表于 2021-7-16 11:38:58

正需要，支持楼主大人了！

Lawandar · 发表于 2022-2-5 11:26:44

感谢宏胜资源网提供这么好的教程！

linhuazi · 发表于 2024-10-8 19:54:16

确实是难得好帖啊，顶先

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花式跳绳教程视频 二十三种花样中外各一套学生成人有氧健身

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