魅力瑜伽还你完美体态，解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔

空间力 · 发表于 2019-4-23 20:01:00

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课程名称: 魅力瑜伽还你完美体态，解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔

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课程简介:

课程收获：
1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因
2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题
3.学习最规范的瑜伽，足不出户缓解症状
4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因

课程目录：

一练：手机族告别含胸圆肩

二练：上班族不再弯腰驼背

三练：十分钟缓解十年肩周炎

四练：颈肩锻炼一气呵成

五练：简单动作根治腰椎间盘突出

六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误

七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲

八练：瘦腿减脂，告别大象腿

九练：塑形健美，五招打造完美腿部曲线

shuiziwei · 发表于 2019-4-25 09:42:42

多谢分享了。

13302200770 · 发表于 2019-4-25 11:10:20

真是难得给力的帖子啊。

fang25215 · 发表于 2019-4-27 14:28:13

找到练习的好yyif

zdf0124 · 发表于 2019-5-18 14:23:32

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

519878620 · 发表于 2020-3-9 22:49:28

正需要，支持楼主大人了！

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