科学瘦身 6万学员见证从180斤到108斤教你轻松瘦身不反弹

libself · 发表于 2018-8-19 13:51:30

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课程名称: 科学瘦身 6万学员见证从180斤到108斤教你轻松瘦身不反弹

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课程简介:

科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎时间、简单动作，0基础也能高效瘦下来！
【课程亮点】1.科学的产后修复知识+全身各部位的针对性锻炼动作+15天的瘦身计划（饮食+运动）打卡+答疑；2.课程内容采用音频讲解+高清视频动作指导；3.手把手教你健身，让你看懂自己的身体变化，做自己身材的主人；4.一套不用节食，不影响喂奶的瘦身饮食方法；5.健身房私教都不会告诉你的减肥秘诀。

----------------------课程目录------------------------------

Day 01 打卡视频

Day 02 打卡视频

Day 03 打卡视频

Day 04 休息日！

Day 05 打卡视频

Day 06打卡视频

Day 07 休息日！

Day 08 打卡视频

Day 09 打卡视频

Day 10 打卡视频

Day 11 休息日

Day 12 打卡视频

Day 13 打卡视频

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Day 14 打卡视频

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第01课 180斤怒减70斤变马甲线辣妈,我的成功你可以复制

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第02课能不能瘦的快速，不仅取决于你的腿，更取决于你的嘴

第03课_ 生产方式不同，产后瘦身黄金期也不同

第04课 _ 产后锻炼误区的这些坑

第05课：第1板块课程答疑

第06课_瘦腹部肚子依旧松松垮垮？10个动作帮你找回马甲线

第07课瘦腹部原来的裤子穿不上？骨盆稳定性训练改善妈妈臀

第08课产后腰痛怎么破？2个动作帮你加强腰背肌肉

第09课产后阴道松弛，漏尿尴尬，难言之隐只需要这个动作！

第10课瘦腿部大象腿变小鸟腿，躺着瘦腿的高效动作

第11课预防下垂，挺拔胸部，5个动作你要知道

第12课姨妈期？减脂黄金期！教你利用大姨妈事半功倍的瘦身

shuiziwei · 发表于 2018-8-19 15:40:55

谢谢楼主的分享。

jiyazhen · 发表于 2018-8-19 19:39:08

正需要，支持楼主大人了！

首都师大 · 发表于 2018-8-20 23:57:28

么有分，谁能送我点积分啊::>_<::

q596164680 · 发表于 2018-8-27 23:18:54

这个帖一般般，还可以哦。

benniao · 发表于 2018-9-4 22:27:54

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

淡淡星烟 · 发表于 2018-9-9 12:14:03

我只是路过打酱油的

山川水大 · 发表于 2018-9-10 19:13:03

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

ngnljh1314 · 发表于 2020-2-21 21:57:03

WWWWWWWWWWW

yj06bbx · 发表于 2020-2-22 21:00:49

珍惜生命，果断回帖。

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科学瘦身 6万学员见证 从180斤到108斤 教你轻松瘦身不反弹

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