党宁远教练《12节终极燃脂塑形》视频课

naxiewuzhu

课程名称: 党宁远教练《12节终极燃脂塑形》视频课

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课程简介:   

   他曾是彭于晏、张钧蜜、李晨的健身教练，帮助1000+人成功瘦身

    健身和不健身

    是两种完全不一样的人生

    大S一个月狂减20斤穿回XS码

    一下子冲上了微博热搜

    彭于晏晒出**前后对比图

    粉丝惊讶留言说“认不出”

    看完明星们的励志故事，低头看看自己肚子上的赘肉，很多人也都嚷着要**，可是三个月过去了，当被人问起健身效果时，TA总是有一大堆借口：工作太忙，加班没时间锻炼健身房离我家/公司太远，不想去半夜饿着睡对肠胃不好，我才吃宵夜的冬天生的人天生脂肪多，这是我不会瘦的根源网上教程太复杂了，记不住动作不知道从哪练起

    为什么明星们总是说瘦就瘦，我们普通人要想**塑形就这么难？

    今天，我们把彭于晏、李晨、张钧甯、杨宗纬、宁泽涛等明星的健身指导教练请到了你身边，告诉你**塑形的秘诀，让你**的路上不在走弯路！

    党宁远

    Adidas品牌签约教练

    郑多燕中国宣传特聘教练

    CBBA国家健身教练独立培训师

    2015年环球小姐中国赛区特聘指导教练

    2016年上海市民运动会“健身总动员”主教练

课程目录：  

第一节 明星国民老公们的健身启发.mp4
第五节 美胸—好身材，更聚焦.mp4
第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉.mp4
第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿.mp4
第十节 三分练七分吃.mp4
第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养.mp4
第三节 运动即生活，蜕变从态度开始.mp4
第七节 腰腹—性感指数飙升的关键.mp4
第六节 美背—妙曼身姿的关键因素.mp4
第二节 定制你的专属健身方案_.mp4
第八节 翘臀—曲线的黄金分割点 .mp4

shuiziwei

感觉还不错呢。

EunySun

确实是难得好帖啊，顶先